Így készítettük el ezeket az ételeket
Nem tapad le a serpenyőbe?! Nem esik darabjaira, holott gluténmentes, nincs benne sem hozzáadott cukor és keményítő, sem édesítőszer?! Csak tápláló, élelmi rostokban, ásványi anyagokban és a jótékony bélbaktériumokat tápláló rezisztens keményítőben bővelkedő alapanyagok alkotják ezt a pihe-puha palacsintát. Kezdj el főzőbanánnal sütni-főzni!
Ma valami húsos ételt ennél, de nem állnál emiatt órákig a konyhában? Hoztunk neked egy gyorsan elkészíthető, finom fogást a mindennapokra!
Robi, mint az olasz konyha szerelmese gyakran készíti ezt a cukkinis paradicsomszószt, mert amellett, hogy nagyon finom, egyszerűen és nagyobb erőfeszítés nélkül tud fenséges ebédet varázsolni az asztalra.
Mi történik, ha egy dietetikus és egy táplálkozástudományi szakember közösen alkot a konyhában? Eszter receptje alapján egy kellemes ízvilágú poréhagymalevest készítettünk, mely természetesen hozzájárul a napi folyadékbevitelhez. Mentes étrendbe illeszthető.
Gyors, egyszerű és egyben tápláló reggeli? Kiváló választás mindenki számára, hiszen gluténmentes, cukormentes és tejmentes étrendbe is bátran beilleszthető ez a rostdús reggeli.
Bármi legyen is az alkalom, extra odafigyelésnek, szeretetnek és törődésnek mindenki örül. Egy apró figyelmesség, egy kedves gesztus elég ahhoz, hogy éreztesd szerelmeddel mennyire fontos számodra.
Na de hogyan?
Sokszor a női és a férfi szívhez is a hasán keresztül vezet az út. Meglepetés süti készítés? Közös sütés-főzés? Hiszen az együtt töltött idő és az élmény a fontos, ugye?
Lepd meg a párodat február 14-én, Valentin-napon! Ha szeretsz sütni, akkor a süteménnyel. Ha inkább a párodra bíznád az elkészítést, akkor ezzel a recepttel és az alatta található hozzávalók beszerzésével. Garantáljuk, szuper alkalom egy kis vidám közös programra.
Összeállítottunk egy kedvezményes csomagot a főbb hozzávalókkal! Megnéznéd? Kattints ide!
Egyszerűen elkészíthető mindenmentes finomságra vágysz? Édes és sós egyaránt lehet, csak a főzőbanán (plantain) érettségi állapotától függ. A zöld főzőbanánból burgonyachips-szerű nassolnivalót, míg az érett, sárga változatából almás pitére emlékeztető kellemesen édeskés-savanykás ízű édességet készíthetsz. Próbáld ki!
Ez az egyik kedvenc receptem, mely finom, rostdús és tápláló összetevői révén tökéletesen beilleszthető nemcsak az egészségtudatos táplálkozásba, de a gluténmentes, a laktózmentes és az inzulinrezisztens diétába is.
Amióta a glutént mellőznöm kell, mindig is sajnáltam, hogy az ilyen édességekről le kell mondanom. Vagy mégsem? Íme egy édességrecept, ami azért csodálatos, mert sem hozzáadott cukrot, sem édesítőszert nem tartalmaz. Természetesen bele illik minden egészségtudatos, gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes és inzulinrezisztens táplálkozásba.
A négy tökéletesen egymáshoz passzoló összetevő ebben az arányban nem más, mint egy finom, egészséges vegán brownie, amit máskor is el fogsz készíteni. Nem látunk benne glutént, tejet, tojást, kukoricát, szóját, laktózt. Az E számokat is könnyedén kihagyhatod a megfelelő összetevők összeválogatásával.
Sajtos, vajas, burgonyás kekszecskék
Milyen rágcsálnivalót adj vendégeidnek, ha gluténérzékeny vagy? Most is csak finomat, ennél ne add alább! Beszélgessetek, közben töltekezzetek egy igazán egészséges és finom partirágcsával. Hallgass a recept gyakorlatias jótanácsaira is.
Gyerekkorunk kedvence felett nem járt el az idő még akkor sem, ha az eredeti recept már nem illik az egészséges étrendekbe, ugyanis megérkezett az egészségtudatos gofri remake. Cukormentes, laktózmentes, gluténmentes.